Über mich

– Oecotrophologin, Vierfach-Mama und Zöli.

Schon als Kind musste ich mich mit der Diagnose Zöliakie auseinandersetzen. Seitdem habe ich viele Lebensphasen durchlebt – von der Schulzeit über das Studium (WG Leben!) bis hin zum Familienalltag mit mittlerweile vier Kindern. Diese Erfahrungen haben mich nicht nur gelehrt, wie man mit einer chronischen Erkrankung umgeht, sondern auch, wie wichtig es ist, Lösungen zu finden, die sowohl praktisch als auch nachhaltig sind.

Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich
Nach meinem Studium der Oecotrophologie an der Hochschule Niederrhein habe ich mich auf die Themen Zöliakie, Familien- und Kleinkindernährung und Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit spezialisiert. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, ergänzt durch praktische Tipps, die im echten Leben funktionieren. Mein Motto: „Besser real, als ideal.“

Vierfache Mama mit Blick für die Realität
Mit meinen vier Jungs, geboren 2017, 2019, 2020 und 2024, weiß ich, wie herausfordernd (und chaotisch!) der Alltag sein kann. Ernährung ist dabei oft ein sensibles Thema, das leicht Stress verursacht. Deshalb geht es bei mir nicht um den erhobenen Zeigefinger oder Perfektion, sondern um (gemeinsam) umsetzbare, stressfreie Lösungen, die auch Spaß machen können.

Mein Angebot
Ob 1:1 Ernährungsberatung/-therapie, (Online-)Seminare oder Workshops in Kitas, Schulen und Vereinen – ich unterstütze Familien, Erwachsene und Kinder mit Zöliakie, bei Problemen mit Picky Eateing / Essauffälligkeiten und vegetarisch / vegan lebende Haushalte auf ihrem Weg zu einer gesunden und entspannten Ernährung.

Gemeinsam finden wir Lösungen, die in deinen Alltag passen und für mehr Leichtigkeit sorgen – ohne Verzicht, dafür mit Freude und Genuss.