Der wesentlichste Unterschied zu einer klassischen Ernährungsberatung besteht in der Dauer (und dadurch auch in der Intensität) der Zusammenarbeit. 

Ein Coaching dauert zwischen zwei und sechs Monaten. Dabei treffen wir uns nicht nur zu regelmäßigen 1:1 Gesprächen, sondern wir stehen auch zwischen unseren Beratungsterminen per Messenger oder telefonisch in Kontakt. Sie haben mich „in Ihrer Tasche“ immer dabei. Das ist vor allem dann hilfreich, wenn zwischendurch immer wieder viele Fragen und Unsicherheiten auftauchen. Diese kann ich dann direkt begleiten, Sie müssen nicht bis zu einem nächsten Termin warten. 

Im Rahmen eines Coachings haben Herausforderungen die über die Ernährung hinausgehen: limitierende Glaubenssätze, oder tief-verankerte ungünstige Essgewohnheiten, viel Platz. Gemeinsam finden wir individuelle und kreative Lösungsansätze, die auf Sie und Ihre Situation maßgeschneidert sind und zu Ihrem Alttag passen. 

Eine Coaching legt den Fokus auf die Feinheiten und vermeintlichen Nebensächlichkeiten, die uns davon abhalten mit Leichtigkeit durch unserem Küchen-Alltag zu gehen.